LEVEL FIT60
GYM
Nuestro Metodo
LEVEL FIT60 es un sistema de entrenamiento funcional TOTALMENTE ADAPTADO AL DEPORTISTA Y SUS CAPACIDADES que integra un CIRCUITO DE ALTA INTENSIDAD INTERVÁLICO , CIRCUITO DE TONIFICACIÓN MUSCULAR Y CIRCUITO DE RELAJACION Y ESTIRAMIENTO YOGY. .
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El circuito de alta intensidad interválico se estructura en diferentes estaciones de trabajo con un control estricto del tiempo de actividad y del tiempo de descanso.
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El circuito de tonificación muscular se planifica de tal forma que en una semana se ha trabajado todos los grupos musculares.
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El circuito de relajacion es un momento de relajacion y estiramiento tomado de tecnicas milenarias tantricas ,core y yoga para fortalezer no solo el cuerpo si no tambien el espiritu.
Los circuitos de level fit60 se cambian cada mes, evitando el estancamiento que se observa con los tradicionales sistemas de entrenamiento. El deportista siempre progresa, mejora mes a mes.
El deportista siempre progresa, mejora mes a mes.
La sesiones pueden realizarse de manera unipersonal o en grupos reducidos (máximo 6 personas). Durante la sesión el deportista siempre tiene a un entrenador personal a su lado, acompañándole, vigilando que los ejercicios se realicen de forma adecuada.
Además nuestro sistema de entrenamiento incluye el PLAN NUTRICIONAL, CONTROL CALORICO DIGITAL CADA ENTRENAMIENTO y el CONTROL DE PESO CORPORAL mensualmente.
Cada mes, al deportista se le realiza un ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO, y según los resultados se realizan las modificaciones oportunas en su alimentación para conseguir los objetivos marcados.