LEVEL FIT60
GYM
Nuestro Metodo
LEVEL FIT60 es un sistema de entrenamiento funcional TOTALMENTE ADAPTADO AL DEPORTISTA Y SUS CAPACIDADES que integra un CIRCUITO DE ALTA INTENSIDAD INTERVÁLICO , CIRCUITO DE TONIFICACIÓN MUSCULAR Y CIRCUITO DE RELAJACION Y ESTIRAMIENTO YOGY. .
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El circuito de alta intensidad interválico se estructura en diferentes estaciones de trabajo con un control estricto del tiempo de actividad y del tiempo de descanso.
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El circuito de tonificación muscular se planifica de tal forma que en una semana se ha trabajado todos los grupos musculares.
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El circuito de relajacion es un momento de relajacion y estiramiento tomado de tecnicas milenarias tantricas ,core y yoga para fortalezer no solo el cuerpo si no tambien el espiritu.
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Los circuitos de level fit60 se cambian cada mes, evitando el estancamiento que se observa con los tradicionales sistemas de entrenamiento. El deportista siempre progresa, mejora mes a mes.
El deportista siempre progresa, mejora mes a mes.
La sesiones pueden realizarse de manera unipersonal o en grupos reducidos (máximo 6 personas). Durante la sesión el deportista siempre tiene a un entrenador personal a su lado, acompañándole, vigilando que los ejercicios se realicen de forma adecuada.
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Además nuestro sistema de entrenamiento incluye el PLAN NUTRICIONAL, CONTROL CALORICO DIGITAL CADA ENTRENAMIENTO y el CONTROL DE PESO CORPORAL mensualmente.
Cada mes, al deportista se le realiza un ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO, y según los resultados se realizan las modificaciones oportunas en su alimentación para conseguir los objetivos marcados.